Медитация молчания

В любое удобное для вас время (чтоб никто не мешал) уединиться, удобно сесть (можно и в кресло), закрыть гла­за и расслабиться. Ваша задача — максимально погру­зить самого себя в абсолютное “безделье”, т. е. стараться, чтобы никакие образы в это время к вам не приходили в голову. Это очень трудно, но возможно. И — молчать, что бы ни произошло! Отключитесь от всего и “отдыхайте”.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru